▼イベント全体のスケジュール・詳細はこちら https://x.gd/vq4rJ 【ピラティス＆フローヨガ】 講師：ヒカリ・さおり・ゆか 【日時】 2026年6月21日(日) 11:00 - 12:15 ピラティスで体幹を整えたあと、フローヨガで全身をしっかり動かしていくアクティブなクラスです。 呼吸に合わせて流れるように動きながら、心地よく汗をかき、全身の巡りを高めていきます。 チャレンジポーズも取り入れながら初心者の方でも楽しめる内容です。 動いたあとの達成感と爽快感をぜひ味わってください。 3名の講師がそれぞれの個性を活かしながら、流れるようにつないでいく特別クラスです。 また、このレッスンに参加される方は、12:30〜約30分のB-Flow Studio講師陣によるトークショーにもご参加いただけます。ご都合が合えばぜひご参加ください。 【持ち物】 ヨガマット、水、タオル、着替え 【スタジオ】 S&Co. DANCE STUDIO 東京都中央区日本橋人形町1-3-6 https://www.instabase.jp/space/620335400 東京メトロ日比谷線 人形町駅 徒歩1分 ・更衣室はありますが、スペースが限られているため、できるだけヨガができる服装でお越しください。 ・ヨガマットのレンタルはありませんので、ご持参ください。 ・おにぎりやパンなどの軽食は可能です。飲食物のゴミは各自お持ち帰りをお願いいたします。 ・受付は10:30〜10:55の間にお済ませください ・朝の検温をお願いします。 （37.5°以上ある方、咳やくしゃみが出る方、倦怠感がある方、体調がすぐれない方は参加をお断りさせていただきます。体調が悪い方は速やかにご連絡ください） 【キャンセルについて】 やむを得ずキャンセルする場合は、下記お問合わせ先まで電話番号明記の上ご連絡ください。 [email protected] キャンセル料は以下の通りです。 ・8日前まで ： 0%　（各種手数料を差し引いた全額返金） ・当日 ～7日前： 100%　（返金不可） 返金はご指定の口座へ振込手数料を差し引いての振込みとなります。 何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。